La naturopathie permet de comprendre les causes des déséquilibres et d’agir en profondeur pour soutenir votre vitalité.
Elle s’appuie sur l’hygiène de vie, l’alimentation, l’activité physique, l’hygiène psycho-émotionnelle et utilise des techniques telles que la micronutrition, l’aromatologie, la phytologie, l’hydrologie
La sophrologie est une méthode douce favorisant la régulation du stress, l’écoute du corps et l’apaisement émotionnel.
Elle se base sur des techniques de décontraction musculaire, de respiration et de visualisation positive.
J’accompagne en naturopathie et en sophrologie, selon votre besoin et votre situation.
Les accompagnements structurés permettent un travail en profondeur et favorisent des changements durables.
Des séances à l’unité restent possibles pour un besoin ponctuel.
Les séances sont proposées exclusivement en visioconférence, dans le confort de votre environnement.